Fodtøj

En fodterapeut har stor kendskab til fodens anatomi, biomekanik og fysiologi, og kan derfor rådgive dig om det bedste valg af fodtøj ud fra fodens opbygning og dine fodproblemer. Flere lidelser i fødderne kan skyldes uhensigtsmæssigt fodtøj, så derfor er en vurdering af fodtøj ofte en led i behandlingen. Valg af fodtøj er afgørende for sunde fødder.

Gode råd angående valg af fodtøj:

1. vælg så vidt muligt brede og høje skosnuder

2. sørg for at skoene er tilpas lange, så dine tæer ikke støder imod kanten, når du går

3. vælg så vidt muligt en bøjelig sål

4. fodtøj skal passe med det samme – ikke gås til

5. vælg forskelligt fodtøj til arbejde, fest og fritid

6. køb fodtøj i naturmaterialer som læder, skind og bomuld

7. vælg sko med regulerbar skoåbning med snører eller ankelrem

8. benyt en fast hælkappe – den støtter hælen og styrer foden

9. vælg lav hælhøjde – den gør dig i stand til at gå naturligt

10. benyt sko med en lille åbning, så de sidder godt på foden